标签：施瓦辛格

当你练出一身肌肉后，总会有意无意的展示自己的肱二头肌，一个强壮的肱二头肌总让你显得很男人。 在健身界，施瓦辛格的肱二头肌和胸大肌是他最引以为豪的地方，也是很多健身者争相学习的榜样。 但这位老哥，他的名字叫Leonard ，是IFBB职业健美运动员，其肱二头肌真乃健身界的一绝。他今...

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施瓦辛格对于撸铁的小伙伴们来说，最熟悉不过了。他不仅是国际明星还是撸铁的行家，他的一些撸铁经验，深受增肌朋友们的喜爱。 ​他曾经在【泵铁】里提到“我在健身房中得到最多的感觉就是泵感，当在进行肌肉力量训练的时候，肌肉里有很多的血液涌入，这时我的肌肉是收紧的，有很强的张力，好像要把皮...

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站在图右侧的想必大家都一定认得，那就是我们的健美先生施瓦辛格，而站在左侧的这位是纬度更加可怕的罗尼·库尔曼 ！ 世界上最强壮的肌肉男罗尼·库尔曼 出生于美国的罗尼·库尔曼是世界上最强壮的男人。在1989年的时候，罗尼·库尔曼成为了德克萨斯州的一名警察，在很早之前就对健美非常感兴趣...

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