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凡事都要坚持，包括护肤、捯饬自己。以及，一个有品味的女朋友是压倒性的。 运动减肥才是最重要，瘦才是王道； 保持头发的整洁很重要；必要的才识修养； 找一个靠谱的摄影师。 只要找到一个品味好的女盆友就好了啊 保持身材是非常非常非常重要的； 在运动上尽量多的去投入精力； 穿衣搭配。 无...

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NO.1 胸背超级组 哑铃卧推 如果你的健身房 哑铃配重是足够的 （一对哑铃配重至少达到体重） 那么哑铃卧推的运动轨迹 其实更加适合你的胸肌增长 一组10次练完不休息 引体向上 采用正手宽握，做足全程 下巴过杠 一定不要在顶端做“点头”动作 每次做到力竭 练完休息2分钟左右 NO...

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最近朋友圈一组肌肉帅哥的照片， 网友都说像极了彭于晏。 有心的网友还专门做了一组对比照， 的确在某些角度来看， 的确酷似彭于晏。 这位帅哥名字叫沈越22岁， 居住在美国。 因为酷爱健身， 练就了一身性感的肌肉。 看看帅哥平时的饮食， 这样的饮食白水鸡胸肉， 水煮蔬菜你能像他那样坚...

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一直以来，我们都觉得女生剪头发特别贵。但是现在，连男生去剪头发，少说也都要几十块钱了！如果花个钱能剪一个自己钟意的发型，那倒无所谓。最怕的是花了钱，理发师却只懂帮你剪一个两边剪短，那多少就有点不痛快了。其实除了两边剪短，还有很多高颜值的男生发型可以剪的，下面四款，收起来试试吧！ ...

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2018年只剩下一个多月了，你还不打算换一换发型吗？男生的颜值，除了自身的条件之外，更加需要发型的衬托！现如今，很多男生都喜欢剪寸头和锅盖头，就算去到理发店也只会跟理发师说“稍微剪短”，结果剪出来的发型都不太满意。今天，给大家带来几款发型，改造一下自己肯定帅！ NO.1时尚括号发...

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今年最火热的男生发型，莫过于“两边铲短”了！走在大街上，十个男生有七个都是把两边剃短，中间留长的。“两边铲短”发型之所以这么受男生欢迎，是因为这款发型剃短两边看起来清爽干净，同时不耽误中间的头发塑造帅气造型，可谓是一举两得。2019年快到了，“两边铲”发型会过时吗？我看未必！今天...

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深秋已经到来了，你的发型有没有被秋风吹得凌乱？“发型不可乱”一直都是男生们心中的信条，可见男生们对发型还是很重视的，冬天快到了，你准备好属于自己的帅气发型了吗？夏天时候，很多男生都尝试了背头发型，清爽有魅力！但是天气渐冷，背头发型似乎已经有点out了！没关系，今天带来四款发型，男...

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之前给大家介绍过很多男生“两边剃短”发型，很多男生都觉得很帅气！但是也有一部分男生觉得，“两边剃短”发型虽然帅，但是太多人剪了，容易撞发型。其实，发型真的不怕撞，只要合适自己的，就都可以剪哦！今天，给大家带来四款在2019年会火爆的发型，不喜欢“两边剃短”的男生，可以来看看哦！ ...

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前段时间因为炎亚纶的事情，两个男生的恋情再次引发大家思考。到底相同性别之间有没有真爱，成为大家比较好奇的事情。 随着炎亚纶的绯闻被爆出来的，还有他之前和汪东城之间的事情。爆料称，炎亚纶苦恋大东，而“浪费”这首歌的灵感来源就是两人的故事。不过事情的真假就有待商榷了，不过这首歌真的有...

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都说寸头是检验帅哥的唯一标准，这句话用在泰星身上亦是如此。今天我来给大家介绍一下留寸头也非常帅的泰国男明星吧，不知道你最喜欢哪个呢？ Weir 我们都知道Weir是Bella的男朋友，Bella和Weir在一起，我想有一点就是因为Weir长得帅气。他寸头都非常的帅气有威严，也怪不...

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